ごじまん品レシピ集

ごぼうチップ

ごぼうチップ

(40g当たり 220Kcal)

おやつにもオススメ
繊維質をたっぷりとれる健康チップ

【作り方】
  • 新ごぼうはたわしで水洗いし5~6cmの長さに切ります。
  • あく抜きをし、水気をとる。
  • やや弱めの温度の油で揚げます。(からっと揚げます。)
  • できあがったものに、切りごま、塩をまぶしてできあがりです。
材料 (4人分)
  • 新ごぼう1束
  • 適量
  • 揚げ油適量
  • ごま適量