【作り方】

• ちくわは縦、横半分に切り、玉ねぎと人参は千切り、ネギはちくわの長さにあわせて切る。
• 油をひいたフライパンで玉ねぎと人参を炒め、しんなりしたらしょうゆで合える。
• ちくわの窪みに②の玉ねぎ・人参をのせ、マヨネーズをかけ、上からネギをおく。
• オーブントースターで5分焼いたら出来上がり。
• （一口メモ）ネギの上にマヨネーズをかけるのもおすすめ。