ごじまん品レシピ集

ブロッコリーの混ぜご飯

ブロッコリーの混ぜご飯

【作り方】
  • ブロッコリーの芯は細かく切る。
  • 卵はいり卵にする。
  • フライパンで①を炒め、ちりめんじゃこ・塩を入れて炒める。
  • ごはんに③を入れて混ぜる。
材料 (4人分)
  • ブロッコリー芯150g~ 200g
  • しょうが1かけ (5~ 10g)
  • 2個
  • ちりめんじゃこ15~ 20g
  • サラダ油大さじ 1
  • 少々
  • ごはん2合